青汁でダイエットできるって信じられますか？

青汁はダイエットに効果的なんです。食物繊維やミネラルが豊富で、便秘解消やデトックス効果があるので、体の中からすっきりします。最近はおいしい青汁が増えていますので、ぜひ試してみてください。

１位 やずやの「養生青汁」・「豆乳青汁」

現代人は野菜不足といわれています。毎日必要な野菜の量は350gといわれていますが、なかなか摂れないのが現状です。

ミネラルやビタミンを豊富に含んだ大麦若葉を、朝摘みしてその日のうちに搾った青汁には大切な栄養素がたっぷり含まれています。やずやの「養生青汁」・「豆乳青汁」は飲みやすい、その大麦若葉の青汁です。

野菜不足を解消できれば便秘が改善に向かい、ダイエットの手助けもしてくれます。

さらに「おいしさ」「飲みやすさ」にこだわった豆乳青汁にはコップ1杯分のカルシウムが含まれています。美容と健康に最適です。

２位 マイケア「ふるさと青汁」

マイケアの青汁は「明日葉」が主材料です。明日葉には「カルコン」という体の巡りをスムーズに促進し、むくみの原因となる老廃物をスッキリと洗い流してくれる成分が含まれています。

他にも、明日葉は「クマリン」という抗菌作用を持つ成分も含んでいて、希少な栄養成分の宝庫です。

このようにデトックス効果の期待できるマイケアの「ふるさと青汁」は、便秘やダイエットに威力を発揮します。

厳選した国内農家が農薬や化学肥料に頼らない方法で、丹精こめて栽培しています。抹茶風味でゴクゴク飲めるおいしい青汁です。

３位 ファンケル「青汁粉末お試しセット」

ファンケルの青汁は野菜の王様といわれる「ケール」を使用しています。

最近、ケールのエキスに日焼けやシミの原因になるメラニン生成を抑える働きがあることが確認され、その美白効果に注目が集まっています。また、ファンケルの「青汁粉末」には、ビタミンC やビタミンEなど、美肌づくりに欠かせない栄養もたっぷり。健康だけでなく、美容を気にされる肌の美しさを保ちたい方にもおすすめなのです。

さらに、チコリの根由来のオリゴ糖の一種で、カルシウムの吸収に優れた「ツイントース」を配合。オリゴ糖はもちろん便秘解消にも効果的。ダイエットに一役かいます。ツイントース配合の青汁商品はファンケルだけです。

４位 キューサイ「はちみつ青汁」

キューサイの「青汁」には、山田養蜂場の「はちみつ」が入っています。

エネルギー源のはちみつには一緒に食べた食品の栄養成分の吸収率を上げる特徴もあります。また、主原料であるケールには豊富な不溶性食物繊維・ビタミン・ミネラルが含まれています。

また、善玉菌を約2億個配合！その善玉菌のはたらきを助ける栄養機能商品の「ビオチン」も配合されています。便秘解消・ダイエットにも効果が期待できます。

これらの健康素材が一緒になった「はちみつ青汁」で、「内からキレイ」を目指しましょう。

５位 ライフアップ「菜善青汁」

大分県の有機JAS認定農場で無農薬有機栽培した大麦若葉を使用しています。

大麦若葉は、食物繊維、カリウム、マグネシウム、カルシウム、ビタミンが豊富に含まれていていますので、便秘解消、ダイエットに最適です。

他にも、Ｌ型醗酵乳酸カルシウム、アロエエキス、抹茶と麦芽糖などが配合されていますので、美容と健康にオススメです。

1箱90袋入で、1袋あたり75円でとってもリーズナブルな、甘くておいしい青汁です。